Cukrzyca zatwierdzona jest na całym globie jako choroba ludzka typowo cywilizacyjna, okazuje się, że razem z rozwojem cywilizacji atakuje coraz to szersze grono osób, jednakże w krajach, gdzie ludzie żyją odrobinę inaczej aniżeli w wysoko rozwiniętych krajach zachodnich, cukrzyca niemal nie występuje. Jednym z fundamentalnych elementów, sprawiających zachorowania na cukrzycę, jest niewłaściwa dieta, do tego niezwykle wielkie znaczenie ma brak ruchu danej osoby. Elementy dopisujące cukrzycy to też alkohol, papierosy i stres – cukrzyca bowiem wynika z choroby trzustki, a ta wybitnie nie uwielbia właśnie alkoholu i niezdrowego, tłustego jedzenia – wtedy wypróbuj ANCHOR. Jeżeli jednostka ma zadatki na cukrzycę, porządnie już wcześniej zastosować – choćby profilaktycznie – właściwą dietę. Typowa dieta cukrzycowa polega pomiędzy innymi na konsumowanie posiłków niewielkich, jednakże dość często – przerwy pomiędzy poszczególnymi posiłkami powinny wynosić nie więcej niż 2 do 3 godzin, posiłki muszą być lekkie. Należy unikać soli, bo zwiększone ciśnienie sprawia również zwiększenie się poziomu cukru we krwi. Wybitnie prawidłowo działa ruch, niemniej jednak wypada unikać ogromnego wysiłku w krótkim czasie.

źródło: Harlequiny

Author:

Related Post

top